หน้าหลัก เรารักอยุธยา ที่กิน อยุธยา ที่เที่ยว อยุธยา ที่พักโรงแรม อยุธยา ร้านค้าบริการ อยุธยา เบอร์โทรสำคัญ อยุธยา จุดวางนิตยสาร อยุธยา ดูดวง อยุธยา เว็บบอร์ด อยุธยา ติดต่อเรา อยุธยา
 

 
 
 
 
 
4 – 10 ธ.ค.61
“Road Show Brand Mitsubishi”
Mitsubishi ชวนแฟนคลับมาสัมผัสตัวจริง รับโปรโมชั่นสุดพิเศษ สนุกกับกิจกรรมมากมาย พร้อมเปิดตัวรถยนต์รุ่นใหม่ก่อนใครครั้งแรก ในงาน “Road Show Brand Mitsubishi” เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป ที่ชั้น 1 หน้าโรบินสัน ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
---------------
4 - 14 ธ.ค.61
“เดินตามรอยพ่อ..วิถีพอเพียง”
มูลนิธิหอสมุดดนตรี พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว รัชกาลที่ 9 ขอเชิญทุกท่านชมนิทรรศการเทิดพระเกียรติ โน๊ตเพลง ลายพระหัตถ์, รถศูนย์ข้อมูลเคลื่อนที่ส่วนพระองค์, แซกโซโฟนส่วนพระองค์ในหลวงรัชกาลที่ 9 และเลือกซื้อสินค้าโอทอปมากมาย ในงาน “เดินตามรอยพ่อ..วิถีพอเพียง” และวันที่ 5 ธ.ค. 61 ชมโชว์แซ็กโซโฟน เวลา 14.00 น. ที่ชั้น 1 หน้าโลตัส ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
---------------
5 ธ.ค.61
“อยุธยาซิตี้พาร์ค รวมใจให้ชีวิต”
ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค ขอเชิญทุกท่านร่วมบริจาคโลหิต เนื่องในวันพ่อแห่งชาติ เป็นวันคล้ายวันเฉลิมพระชนมพรรษา เพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดชบรมนาถบพิตร และบริการตัดผมฟรี จากสมาคมช่างผมจิตอาสา ในงาน “อยุธยาซิตี้พาร์ค รวมใจให้ชีวิต” ที่ชั้น 2 หน้า Food Park ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
---------------
7-16 ธ.ค. 61
ยอยศยิ่งฟ้า อยุธยามรดกโลก
ณ บริเวณอุทยานประวัติศาสตร์พระนครศรีอยุธยา นอกจากนี้ยังมีการจัดงานกาชาดประจำปี ให้ประชาชนได้มาจับสลากชิงรางวัลมากมาย สอบถามรายละเอียดได้ที่จังหวัดพระนครศรีอยุธยา โทร. 0 3533 5665 ต่อ 26
---------------
9 ธ.ค. 61
ขอเชิญประชาชนทุกหมู่เหล่า เข้าร่วมปั่นจักรยานในกิจกรรม "Bike อุ่นไอรักจุดลงทะเบียน ณ หน้าศาลากลางจังหวัดพระนครศรีอยุธยา ตั้งแต่เวลา
10.00 - 13.00 น. 
---------------
14 ธ.ค.61
“ทอดผ้าป่าสามัคคีมหากุศล”  
ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค ขอเรียนเชิญกัลยาณมิตรร่วมเป็นเจ้าภาพ “ทอดผ้าป่าสามัคคีมหากุศล” สมทบทุนโครงการก่อสร้างอาคารเฉลิมพระเกียรติสมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี (ศูนย์อุบัติเหตุและฉุกเฉิน) โรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา ใช้เงินทุนการก่อสร้างกว่า 1,300 ล้านบาท โดยได้รับความเมตตาจากหลวงพ่อกัณหา สุขกาโม เจ้าอาวาสวัดป่าทรัพย์ทวีธรรมมาราม อ.วังน้ำเขียว จ.นครราชสีมา เป็นประธานในพิธี และท่านเป็นประธานการก่อสร้างอาคารฯ อีกด้วย  ตั้งแต่ เวลา 08.00 – 12.00 น. บริเวณ ชั้น 2 The Hall Convention Center ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค สามารถร่วมทำบุญได้ที่ เคาน์เตอร์ประชาสัมพันธ์ชั้น 1 หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร คุณสมาภรณ์ 081-851-2308, คุณสุพฤกษา 061-569-1932, 035-801-919 ต่อ 110, 116, 127
---------------
14 – 31 ธ.ค.61
“Food Fun Friend”
ชวนก๊วนเพื่อน มาให้ครบแก๊ง แล้วมาสนุกส่งท้ายปีไปกับบรรยากาศสุดชิลล์ในงาน “Chang Sensory Trails” พบประสบการณ์ที่จะทำให้คุณประทับใจไม่รู้ลืม กับอาหารแสนอร่อยนานาชนิดที่คัดสรร มาโดยเฉพาะ เพลิดเพลินไปกับดนตรี ตั้งเวลา 18.00 – 24.00 น. บริเวณ ชั้น 1 Event Park ลานจอดรถด้านหลัง
---------------
15 - 23 ธ.ค.61
“THAI FUSION MUSIC 2018”
ขอเชิญชวนทุกท่านชมการประกวดดนตรีเยาวชน “THAI FUSION MUSIC 2018” ชิงถ้วยรางวัลผู้ว่าราชจังหวัดพระนครศรีอยุธยา พร้อมทุนการศึกษากว่า 1 แสนบาท ชมการประกวดรอบคัดเลือก ตั้งแต่ 17.00 น. เป็นต้นไป บริเวณประตู G2 / Event Park B ลานจอดรถด้านหลัง ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
---------------
15 ธ.ค.61
“MEETING VIP CAR”
พบกับกิจกรรม MEETING VIP CAR AIRSUSPENSION & HYDRAULIC รวมพลทีมรถแต่งกว่า 150 คัน พร้อมจำหน่ายอุปกรณ์ประดับยนต์มากมาย ที่ Event Park ลานจอดรถด้านหลัง ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
---------------
20 ธ.ค.61
“ชีวิตเปี่ยมสุข”
ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค ขอเชิญทุกท่านร่วมฟังธรรม กับ พระมหาสมปอง ตาลปุตฺโต ในกิจกรรม “ชีวิตเปี่ยมสุข” รับฟังธรรมในหัวข้อ “ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขตลอดปี 2562” พร้อมสวดมนต์ นั่งสมาธิ ตั้งแต่เวลา 13.30 - 15.30 น. ที่ชั้น 2 หน้า Food Park สำรองที่นั่งฟรี โทร. 0-3580-1919 ต่อ 116,127
---------------
22 ธ.ค.61 – 14 ม.ค.62 
“Robinson Gift 2019”
Robinson ส่งมอบความสุขและความสนุกสนานทั้งครอบครัว ด้วยสินค้าต้อนรับเทศกาลปีใหม่สำหรับทุกท่าน ในงาน “Robinson Gift 2019” ที่ชั้น 2 หน้าโรบินสัน ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
---------------
27 ธ.ค.61
“Health Exercise ข.ขยับ ลดโรค”
พบกับกิจกรรมดีๆ ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย ในงาน "Health Exercise ข.ขยับ ลดโรค" เฟิร์มง่ายๆ ด้วย “ขวดน้ำ”  ตั้งแต่เวลา 14.00 – 17.00 น. ณ Fitnow Fitness (ลานจอดรถด้านหลัง) ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค สำรองที่โทร. 09-6974-4417, 09-5949-8882 ด่วน!! รับจำนวนจำกัด

 
blog counter
 
 
 
บุหรี่กับโรคหัวใจ
 
 โดย...กลุ่มงานสุขศึกษา
         โรงพยาบาลเสนา จ. พระนครศรีอยุธยา
               โทร.0-3574-3862    โทรสาร. 0-3574-3843
 
        ในปัจจุบันปริมาณของผู้ที่เสียชีวิต จากการเป็นโรคเรื้อรัง  และสูบบุหรี่เพิ่มมากขึ้น  โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด  พบว่า ในกลุ่มผู้สูบหรี่จะมีโอกาสหรือความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดมากกว่าคนไม่สูบบุหรี่ถึง 2.4 เท่า และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูบบุหรี่ที่เป็นโรคความดันเลือดสูง หรือมีไขมันในเลือดสูง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดถึง 1.5 เท่า แต่หากผู้สูบบุหรี่นั้นเป็นทั้งความดันเลือดสูงและไขมันในเลือดจะเสี่ยงต่อโรคหัวใจถึง 8 เท่าของคนทั่วไป โดยเฉลี่ยแล้ว    ผู้ติดบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดเสื่อมและเกิดความตีบตันเร็วมากกว่าผู้ไม่สูบถึง 10-15 ปี    องค์การอนามัยโลกได้ระบุว่า 1 ใน 4 หรือร้อยละ 25 ของผู้ที่เสียชีวิตจากโรคเส้นเลือดหัวใจตีบเป็นผลจากการสูบบุหรี่
 

 
การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคหัวใจได้อย่างไร
 
การเกิดโรคหัวใจ หรือโรคระบบหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่   เกิดจากสารนิโคตินและก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์  สารแคดเมี่ยม ไนตริคออกไซด์ ไฮโดรเจนไซยาไนด์คาร์บอนไดซัลไฟด์ ในควันบุหรี่สารเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในเส้นเลือดที่นำไปสู่การที่เกิดเส้นเลือดหัวใจตีบคือเกิดเส้นเลือดแข็ง ผนังเส้นเลือดหนา เกร็ดเลือดจับตัวเส้นเลือดหัวใจหดตัว หัวใจเต้นไม่ปกติ ผลคือ ทำให้เลือดเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ หัวใจขาดออกซิเจน เกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลันได้ นอกจากนี้หากเกิดกับเส้นเลือดที่ไปเสี้ยงสมองก็จะทำให้สมองขาดออกซิเจนเช่นกันเป็นผลให้สมองเสื่อมสภาพ นำไปสู่การเป็นอัมพฤต อัมพาต หากเกิดกับเส้นเลือดที่แขน ขา จะทำให้ปวดขามากเวลาเดินเพราะกล้ามเนื้อขาดออกซิเจน อาจนำไปสู่การเน่าของแขน ขา ถึงกับต้องตัดขาได้
 
    นอกจากการสูบบุหรี่แล้ว สาเหตุอื่นของโรคเส้นเลือดหัวใจตีบคือ โรคความดันเลือดสูง ไขมันเลือดสูง เบาหวาน โดยการสูบบุหรี่จะเป็นตัวเร่งให้ผู้ที่เป็นเหล่านี้เกิดการตีบตันของเส้นเลือดเร็วขึ้น
 
ถ้าคุณยังไม่อยากเลิกสูบบุหรี่ควรทำอย่างไร
1. สูบบุหรี่ในบริเวณที่จัดเป็นเขตสูบบุหรี่ได้เท่านั้นไม่ควรสูบในเขตปลอดบุหรี่ เช่น สถานที่ราชการ ธนาคาร รถโดยสาร สรรพสินค้า
2. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ต่อหน้าบุตรหรือภรรยาเพราะนอกจากบุคคลใกล้ชิดจะได้รับควันหลงหรือสูบบุหรี่มือสองที่นอกจากจะทำให้เกิดโรคและพิษภัย เช่นเดียวกับผู้สูบแล้ว บุตรจะมีพฤติกรรมเลียนแบบบิดามารดาในอนาคตอันใกล้อีกด้วย 
 
 
ถ้าคุณอยากเลิกสูบบุหรี่ควรทำอย่างไร
1. ตั้งใจ ตัดสินใจ แน่วแน่ ว่าต้องการเลิกบุหรี่ด้วยตนเอง
2. กำหนดวัน "ปลอดบุหรี่" ของตนเอง อาจเป็นวันสำคัญของศาสนา วันเกิดตนเองหรือบุตร ภรรยาไม่ควรเลือกช่วงเวลาที่งานเครียด
3. ทิ้งบุหรี่และอุปกรณ์ทั้งหมด เพื่อมิให้สิ่งเหล่านี้มากระตุ้นความอยากบุหรี่อีก
4. แจ้งแก่คนในครอบครัวที่ทำงาน นายจ้าง เพื่อนสนิท เพื่อร่วมงาน เพื่อให้เป็นกำลังใจ เป็นแรงสนับสนุนให้เลิกได้สำเร็จ
5. ให้งดสุรา กาแฟ อาหารรสจัด ละเว้นการรับประทานอาหารให้อิ่มเกินไป ไม่ควรนั่งโต๊ะอาหารนาน ๆ เพราะหลังอาหารทุกมื้อจะเกิดความอยากบุหรี่อีก
6. ในช่วงแรกที่อดบุหรี่จะรู้สึกหงุดหงิด ให้สูดหายใจเข้า-ออกลึก ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อลดความอยากหรืออาจอาบน้ำ 7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หางานอดิเรกทำเพื่อคลายเครียด เพราะส่วนใหญ่หลังเลิกบุหรี่น้ำหนักตัวจะขึ้นการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ลดอาหารหวาน จะเป็นการควบคุมน้ำหนักได้ทางหนึ่ง
    วันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก และคำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก ปี 2560 คือ “Tobacco : a threat to development”  “บุหรี่ : ภัยคุกคามต่อการพัฒนา” เนื่องจากบุหรี่มีโทษมหันต์ต่อสุขภาพของผู้สูบและคนใกล้ชิด  ดังนั้นเราลองหันมาเลิกสูบบุหรี่กันดีกว่าไหม เพื่อสุขภาพของคุณเอง รวมทั้งคนที่คุณรัก 
 
 
 
ข้อมูลหนังสือ

 

หน้าหลัก | ที่กิน | ท่องเที่ยว | ที่พักโรงแรม | ร้านค้าบริการ | เบอร์โทรสำคัญ | จุดวาง | แผนที่ท่องเที่ยว  | ดูดวง  | เว็บบอร์ด | ติดต่อเรา