หน้าหลัก เรารักอยุธยา ที่กิน อยุธยา ที่เที่ยว อยุธยา ที่พักโรงแรม อยุธยา ร้านค้าบริการ อยุธยา เบอร์โทรสำคัญ อยุธยา จุดวางนิตยสาร อยุธยา ดูดวง อยุธยา เว็บบอร์ด อยุธยา ติดต่อเรา อยุธยา
 
 

 
6 - 14 ม.ค. 61
"Pet Fun Fest"
พบมหกรรมสัตว์เลี้ยงแสนสนุก ใน "Pet Fun Fest"ต้อนรับวันเด็ก พบกับฟาร์มจำหน่าย สุนัข-แมว หลากหลายสายพันธุ์ ชมความน่ารักของ แพะแองโกล่า, แกะภูเขา, นก, สัตว์แปลก พร้อมกิจกรรมร่วมสนุก ตักปลา, ยิงปืน, ป้อนนมปลาคาร์ฟ-แพะ-แกะ, โชว์มายากล, บินเหยี่ยวแฮริส และอีกมากมาย เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป ที่ชั้น 1 หน้าโลตัส ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
--------------
 
9 ม.ค. 61
"นัดพบแรงงาน"  
สำนักงานจัดหางานจังหวัดพระนครศรีอยุธยาจัดงาน "นัดพบแรงงาน"พบตำแหน่งงานมากกว่า 1,500 อัตรา จากบริษัทชั้นนำกว่า 50 บริษัท เพียงเตรียมเอกสารการสมัครงาน และเข้ารับการสัมภาษณ์โดยตรงกับบริษัท เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป ชั้น 2 หน้า "The Hall" Convention Centerศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
  
--------------
 
12-14 ม.ค. 61
ประเพณีไหว้แม่ย่านางเรือ และแข่งขันเรือยาวประเพณีชิงถ้วยพระราชทานฯ 59
 (Ayutthaya Thai long boat racing King's cup 2018) แม่น้ำป่าสัก-วัดพนัญเชิงวรวิหาร
--------------
13 ม.ค. 61
เด็กไทย 4.0  
ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค ร่วมกับ เทศบาลเมืองอโยธยา, วิทยาลั ยเทคโนโลยีปัญญาภิวัฒน์, องค์การพิพิธภัณฑ์วิทยาศาสตร์แห่งชาติ, และสถานีข่าวเอทีวี จัดงาน "เด็กไทย 4.0" ในกิจกรรมวันเด็กแห่งชาติ ประจำปี 2561 พบกับกิจกรรมสนุกสนาน อาทิ อัพเกรดทักษะทางด้านกีฬา, ภาษา, ดนตรี, การแสดง, คอมพิวเตอร์, ไอที เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป ที่ ชั้น 2 The Hall Convention Center ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
--------------
 
18 ม.ค. 61  
ทำบุญ ฟังธรรมนำชีวิต  
 ขอเชิญร่วมทำบุญต้อนรับปีใหม่ ด้วยบริจาคสิ่งของสำหรับผู้ป่วย อาทิ แป้ง, สบู่, ผ้าเช็ดตัว, อุปกรณ์การรักษาพยาบาล,ข้าวสาร,อาหารแห้ง,นมผงและสิ่งของจำเป็นอื่นๆหรือทุนทรัพย์(เนื่องจากผู้ป่วยมีภูมิคุ้มกันต่ำขอความกรุณาบริจาคเฉพาะของใหม่เท่านั้น) และค้นหาหลักธรรมเพื่อเป็นแนวทางในการดำเนินชีวิตกับพระราชวิสุทธิประชานาถ (อลงกต ติกฺขปญฺโญ) วัดพระบาทน้ำพุ จ.ลพบุรี ตั้งแต่เวลา13.00 น. เป็นต้นไป สำรองที่นั่ง ฟรี! โทร.035-801919 ต่อ 116,127ชั้น 2 "The Hall" Convention Center ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค  
--------------
 
20 ม.ค. 61
"ประกวดสุนัข"
มาร่วมเชียร์เจ้าตูบสุดน่ารัก และชมโชว์ความสามารถพิเศษน่ารักแสนรู้ของเหล่าบรรดาน้องหมาที่ยกก๊วนมาสร้างความสนุกสนานตื่นตาตื่นใจ ที่ชั้น 2 "The Hall" Convention Centerศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
-------------- 
 
25 ม.ค. 61
ช่อง 7 แจกปฏิทินปีใหม่ 
แฟนคลับช่อง 7 เตรียมพบเหล่าศิลปินที่จะมามอบความสุขปีใหม่ด้วยการการแจกปฏิทิน ซึ่งได้อัญเชิญพระบรมฉายาลักษณ์สมเด็จพระเจ้าอยู่หัวมหาวชิราลงกรณ บดินทรเทพยวรางกูล มาจัดพิมพ์เป็นปฏิทินปี 2561 ทั้งแบบแขวนและตั้งโต๊ะพบกัน เวลา 17.00 – 18.00 น. ชั้น 1 หน้าร้าน เชสเตอร์กริลล์ ฝั่ง Event Park ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
--------------
 
25-29 ม.ค. 61
OTOP ฉะเชิงเทรา 
มาเลือกช้อปสินค้าแปรรูป ของใช้ ของฝาก ในงาน "OTOP ฉะเชิงเทรา"พบกับสินค้าและผลิตภัณฑ์ขึ้นชื่อ อาทิ สินค้าเกษตรแปรรูป, ผลิตภัณฑ์พื้นบ้าน, เสื้อผ้า, เครื่องแต่งกาย, ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ, อาหาร, เครื่องดื่ม พร้อมสนุกกับกิจกรรมมากมาย ที่ชั้น 1 หน้าโลตัส ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
--------------
27 ม.ค. - 4 ก.พ.61
Grand Opening &Anniversary3 Yeard
ร่วมฉลองความสำเร็จปีที่ 3 กับความงามอันล้ำค่า นวัตกรรมระดับสากลใน The Sis Clinic "Grand Opening &Anniversary 3 Year"รับโปรโมชั่นพิเศษพร้อมฟินกับเหล่าดาราศิลปินที่ยกกันมาแบบแน่นเวที ตั้งแต่ วันที่ 27 ม.ค. - 4 ก.พ.61 * 27 ม.ค. 16.00 น.Mini Concert ก็อต จักรพรรณ์ อาบคอนบุรี * 28 ม.ค. 15.00 น.Grand Openingจาก เดี่ยว สุริยนต์, มารีญา พูลเลิศลาภ (MUT),Mini Concert เอก ธนโชติ * 3 ก.พ. 15.00 น.Mini Concert เวียร์ ศุกลวัฒน์ * 4 ก.พ. 15.00 น.Mini Concert ดา เอ็นโดรฟิน แฟนคลับตรียมตัวกรี๊ดให้สุดเสียง ชั้น 1 แกรนด์ฮฮลล์ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
--------------
 
28 ม.ค. 60
การแข่งขันวิ่งผลัด เชื่อมความสัมพันธ์ไทย-ญี่ปุ่น (Ayutthaya Kizuna Ekiden 2018 )
เส้นทางการวิ่งอุทยานประวัติศาสตร์พระนครศรีอยุธยา การแข่งขันวิ่งผลัด กรุงศรีอยุธยา "คิซูน่า" เอกิเด้ง 2561 ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมวิ่งของประเทศไทยที่สะท้อนความหมายของ "การท่องเที่ยวเชิงกีฬา" ได้อย่างชัดเจน
 
--------------
 
31 ม.ค.-11 ก.พ. 61
"อีแต๋น แว๊นทั่วไทย" 
มาสนุกสไตล์ลูกทุ่งกับ "อีแต๋น แว๊นทั่วไทย"ช้อปของกิน อินกับเกม อิ่มเอมกับเพลงลูกทุ่ง ในงานจัดแสดงและจำหน่ายสินค้า อาทิ สินค้าแปรรูป, ของใช้, เครื่องแต่งกาย, อาหารและอีกมากมาย พร้อมชม "มินิคอนเสิร์ต" ชั้น 1 หน้าโลตัส ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
  
--------------
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
blog counter
 
 
 
บุหรี่กับโรคหัวใจ
 
 โดย...กลุ่มงานสุขศึกษา
         โรงพยาบาลเสนา จ. พระนครศรีอยุธยา
               โทร.0-3574-3862    โทรสาร. 0-3574-3843
 
        ในปัจจุบันปริมาณของผู้ที่เสียชีวิต จากการเป็นโรคเรื้อรัง  และสูบบุหรี่เพิ่มมากขึ้น  โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด  พบว่า ในกลุ่มผู้สูบหรี่จะมีโอกาสหรือความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดมากกว่าคนไม่สูบบุหรี่ถึง 2.4 เท่า และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูบบุหรี่ที่เป็นโรคความดันเลือดสูง หรือมีไขมันในเลือดสูง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดถึง 1.5 เท่า แต่หากผู้สูบบุหรี่นั้นเป็นทั้งความดันเลือดสูงและไขมันในเลือดจะเสี่ยงต่อโรคหัวใจถึง 8 เท่าของคนทั่วไป โดยเฉลี่ยแล้ว    ผู้ติดบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดเสื่อมและเกิดความตีบตันเร็วมากกว่าผู้ไม่สูบถึง 10-15 ปี    องค์การอนามัยโลกได้ระบุว่า 1 ใน 4 หรือร้อยละ 25 ของผู้ที่เสียชีวิตจากโรคเส้นเลือดหัวใจตีบเป็นผลจากการสูบบุหรี่
 

 
การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคหัวใจได้อย่างไร
 
การเกิดโรคหัวใจ หรือโรคระบบหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่   เกิดจากสารนิโคตินและก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์  สารแคดเมี่ยม ไนตริคออกไซด์ ไฮโดรเจนไซยาไนด์คาร์บอนไดซัลไฟด์ ในควันบุหรี่สารเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในเส้นเลือดที่นำไปสู่การที่เกิดเส้นเลือดหัวใจตีบคือเกิดเส้นเลือดแข็ง ผนังเส้นเลือดหนา เกร็ดเลือดจับตัวเส้นเลือดหัวใจหดตัว หัวใจเต้นไม่ปกติ ผลคือ ทำให้เลือดเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ หัวใจขาดออกซิเจน เกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลันได้ นอกจากนี้หากเกิดกับเส้นเลือดที่ไปเสี้ยงสมองก็จะทำให้สมองขาดออกซิเจนเช่นกันเป็นผลให้สมองเสื่อมสภาพ นำไปสู่การเป็นอัมพฤต อัมพาต หากเกิดกับเส้นเลือดที่แขน ขา จะทำให้ปวดขามากเวลาเดินเพราะกล้ามเนื้อขาดออกซิเจน อาจนำไปสู่การเน่าของแขน ขา ถึงกับต้องตัดขาได้
 
    นอกจากการสูบบุหรี่แล้ว สาเหตุอื่นของโรคเส้นเลือดหัวใจตีบคือ โรคความดันเลือดสูง ไขมันเลือดสูง เบาหวาน โดยการสูบบุหรี่จะเป็นตัวเร่งให้ผู้ที่เป็นเหล่านี้เกิดการตีบตันของเส้นเลือดเร็วขึ้น
 
ถ้าคุณยังไม่อยากเลิกสูบบุหรี่ควรทำอย่างไร
1. สูบบุหรี่ในบริเวณที่จัดเป็นเขตสูบบุหรี่ได้เท่านั้นไม่ควรสูบในเขตปลอดบุหรี่ เช่น สถานที่ราชการ ธนาคาร รถโดยสาร สรรพสินค้า
2. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ต่อหน้าบุตรหรือภรรยาเพราะนอกจากบุคคลใกล้ชิดจะได้รับควันหลงหรือสูบบุหรี่มือสองที่นอกจากจะทำให้เกิดโรคและพิษภัย เช่นเดียวกับผู้สูบแล้ว บุตรจะมีพฤติกรรมเลียนแบบบิดามารดาในอนาคตอันใกล้อีกด้วย 
 
 
ถ้าคุณอยากเลิกสูบบุหรี่ควรทำอย่างไร
1. ตั้งใจ ตัดสินใจ แน่วแน่ ว่าต้องการเลิกบุหรี่ด้วยตนเอง
2. กำหนดวัน "ปลอดบุหรี่" ของตนเอง อาจเป็นวันสำคัญของศาสนา วันเกิดตนเองหรือบุตร ภรรยาไม่ควรเลือกช่วงเวลาที่งานเครียด
3. ทิ้งบุหรี่และอุปกรณ์ทั้งหมด เพื่อมิให้สิ่งเหล่านี้มากระตุ้นความอยากบุหรี่อีก
4. แจ้งแก่คนในครอบครัวที่ทำงาน นายจ้าง เพื่อนสนิท เพื่อร่วมงาน เพื่อให้เป็นกำลังใจ เป็นแรงสนับสนุนให้เลิกได้สำเร็จ
5. ให้งดสุรา กาแฟ อาหารรสจัด ละเว้นการรับประทานอาหารให้อิ่มเกินไป ไม่ควรนั่งโต๊ะอาหารนาน ๆ เพราะหลังอาหารทุกมื้อจะเกิดความอยากบุหรี่อีก
6. ในช่วงแรกที่อดบุหรี่จะรู้สึกหงุดหงิด ให้สูดหายใจเข้า-ออกลึก ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อลดความอยากหรืออาจอาบน้ำ 7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หางานอดิเรกทำเพื่อคลายเครียด เพราะส่วนใหญ่หลังเลิกบุหรี่น้ำหนักตัวจะขึ้นการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ลดอาหารหวาน จะเป็นการควบคุมน้ำหนักได้ทางหนึ่ง
    วันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก และคำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก ปี 2560 คือ “Tobacco : a threat to development”  “บุหรี่ : ภัยคุกคามต่อการพัฒนา” เนื่องจากบุหรี่มีโทษมหันต์ต่อสุขภาพของผู้สูบและคนใกล้ชิด  ดังนั้นเราลองหันมาเลิกสูบบุหรี่กันดีกว่าไหม เพื่อสุขภาพของคุณเอง รวมทั้งคนที่คุณรัก 
 
 
 
ข้อมูลหนังสือ
 
หน้าหลัก | ที่กิน | ท่องเที่ยว | ที่พักโรงแรม | ร้านค้าบริการ | เบอร์โทรสำคัญ | จุดวาง | แผนที่ท่องเที่ยว  | ดูดวง  | เว็บบอร์ด | ติดต่อเรา