หน้าหลัก เรารักอยุธยา ที่กิน อยุธยา ที่เที่ยว อยุธยา ที่พักโรงแรม อยุธยา ร้านค้าบริการ อยุธยา เบอร์โทรสำคัญ อยุธยา จุดวางนิตยสาร อยุธยา ดูดวง อยุธยา เว็บบอร์ด อยุธยา ติดต่อเรา อยุธยา
 
 

 
 
3 – 8 เม.ย. 61
“MLILY Man-U” 
ชวนมาสัมผัสความนุ่มสบาย กับชุดเครื่องนอนเพื่อสุขภาพหลากสไตล์4 เม.ย.พบกับมินิคอนเสิร์ตจากเต้ยอาร์สยาม, อิแก้วปิ้งไก่, คู่นักฟุตบอลพ่อลูก ปิยะพงษ์ - แตงโม ผิวอ่อน และกรี๊ดดังๆกับ 2 พระเอกสุดฮอต 7 เม.ย. พบ ฟลุ๊ค จิระ เวลา 14.00 น. และ 8 เม.ย. พบ อ้วน รังสิต เวลา 13.00 น.ที่จะมามอบความสุขให้แฟนๆ พร้อมรับโปรโมชั่นสุดพิเศษและสนุกกับกิจกรรมมากมาย เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป ชั้น 1 หน้าโรบินสันศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
  
--------------
 
4-8 เม.ย. 61
“OTOP เมืองสองแคว”59
 ขอเชิญช้อปสินค้ากับ “มหกรรมงานแสดงและจำหน่ายสินค้าเมืองสองแคว...แลอาเซียน” พบสินค้าขึ้นชื่อจากจังหวัดพิษณุโลก อาทิ เครื่องแต่งกาย, เครื่องประดับ, ผ้าพื้นเมือง, ผัก – ผลไม้, อาหารแปรรูป, ขนมและของฝากชื่อดัง พร้อมสนุกกับกิจกรรมมากมายจากเหล่าดาราศิลปินสุดฮอตแห่งปี 4 เม.ย. พบ แคนดี้ รากแก่น,5 เม.ย. พบ ปราง กัญญ์ณรัณ หรือ แม่หญิงจันทร์วาด จากละคร (บุบเพสันนิวาส), 6 เม.ย. พบ เฟี้ยวฟ้าว สุดสวิงริงโก้, 7 เม.ย. พบ แตงโม นิดา,และ8 เม.ย. พบ ไอซ์อธิชนัน ที่ชั้น 1 หน้าโลตัสศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
--------------
5 – 9 เม.ย. 61
“OTOP สิงห์บุรี” 
มาเลือกช้อปสินค้าแปรรูป ของใช้ ของฝาก ในงาน “OTOP สิงห์บุรี” พบกับสินค้าและผลิตภัณฑ์ขึ้นชื่อจากจังหวัดกลุ่มภาคกลางตอนบน 2 ได้แก่ จังหวัดชัยนาท, ลพบุรี, สิงห์บุรี และอ่างทอง อาทิ สินค้าเกษตรแปรรูป, ผลิตภัณฑ์พื้นบ้าน, เสื้อผ้า, ของฝาก, เครื่องแต่งกาย, ฯ พร้อมลุ้นสร้อยคอทองคำ,ครื่องใช้ไฟฟ้า, บุฟเฟ่ต์สินค้าสุดคุ้ม, ของดีนาทีทอง และการแสดงศิลปวัฒนธรรมทุกวัน ชั้น 2 หน้าโรบินสัน
 
--------------
 
5 - 16 เม.ย.61 
“Funny Park”  
 กลับมาอีกครั้ง!!...กับความสนุกครั้งยิ่งใหญ่ตื่นตา ตื่นใจกับ “Funny Park” สวนน้ำเคลื่อนที่ใหญ่ที่สุด ภายในงานพบกับรูปแบบสระน้ำและเครื่องเล่นมากมาย บริเวณลานจอดรถด้านหลังศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค 
--------------
 
7 เม.ย.61
งานดนตรีไทยในบรรยากาศแสนงดงาม ณ วัดไชยวัฒนาราม จังหวัดพระนครศรีอยุธยา
 
 
-------------- 
 
13 - 15 เม.ย.61
สงกรานต์กรุงเก่าเล่นน้ำกับช้าง ประจำปี 2561 
เวลา 10.00 น. – 16.30 น. ณ บริเวณถนนศรีสรรเพชญ์ด้านหน้าอาคารเรือนไทย ททท.สำนักงานพระนครศรีอยุธยา จังหวัดพระนครศรีอยุธยา จึงขอเชิญนักท่องเที่ยวสัมผัสบรรยากาศย้อนยุคแต่งกายชุดไทย
 
--------------
 
13 – 15 เม.ย. 61
“Ayutthaya OASIS Party” 
มาชุ่มฉ่ำกับความสนุกสุดส์มันใน “Ayutthaya OASIS Party”สงกรานต์นี้มีแต่มันส์กับ 2 โซนสุดคูลล์ปาร์ตี้โฟมใหญ่ที่สุดในอยุธยา สนุกได้ไม่จำกัดอายุ และโซนคอนเสิร์ตบรรยากาศนีออน สำหรับ อายุ 18 ปีขึ้นไป14 เม.ย. พบ บอย พีชเมคเกอร์, 15 เม.ย. พบ ฟักกลิ้งฮีโร่ ที่ Event Park ลานจอดรถด้านหลัง เวลา 16.00 – 22.00 น. ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
--------------
19 เม.ย.61
 
ขอเชิญทุกท่านร่วมทำบุญเติมเต็มความสุขให้กับเด็กนักเรียนผู้ยากไร้ด้วยการบริจาคอุปกรณ์การเรียน, เสื้อผ้า, แป้ง, ของใช้ในชีวิตประจำวัน ให้น้องๆที่อู่ในอุปการะของพระครูปลัดสุวัฒนบัณฑิตคุณ (ดร.พระมหาไพเราะ ฐิตสีโล) วัดสระแก้ จ.อ่างทองพร้อมฟังธรรมในกิจกรรม “ชีวิตเปี่ยมสุข” ตั้งแต่เวลา 13.30 น. เป็นต้นไป บริเวณชั้น 2 “The Hall” Convention สำรองที่นั่งฟรี โทร. 035-801919 ต่อ 142, 130 หรือ 095-949-8882
 
--------------
 
26 เม.ย. 61
“การรักษาโรคด้วยวิถีปราณธรรมชาติ”
ขอเชิญมาร่วมบริหารร่างกายและสมาธิคลายโรค ฟรี!!!ด้วย “การรักษาโรคด้วยวิถีปราณธรรมชาติ” ในกิจกรรม “Health Exercise ข.ขยับลดโรค” โดยอาจารย์สารถะ รามานันท์ วิทยากรผู้เชี่ยวชาญจากประเทศอินเดีย โดยการใช้ธรรมชาติที่อยู่รอบๆ ตัวมารักษาโรคต่างๆโดยไม่ต้องใช้ยา หรือไปโรงพยาบาลพบแพทย์ มาสุขภาพดีไปด้วยกัน เวลา 14.00 – 17.00 น.ที่ Fitnow Fitness สนใจร่วมกิจกรรมหรือสอบถาม โทร. 095-949-8882 หรือ 081-851-2308
 
--------------
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
blog counter
 
 
 
บุหรี่กับโรคหัวใจ
 
 โดย...กลุ่มงานสุขศึกษา
         โรงพยาบาลเสนา จ. พระนครศรีอยุธยา
               โทร.0-3574-3862    โทรสาร. 0-3574-3843
 
        ในปัจจุบันปริมาณของผู้ที่เสียชีวิต จากการเป็นโรคเรื้อรัง  และสูบบุหรี่เพิ่มมากขึ้น  โดยเฉพาะโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด  พบว่า ในกลุ่มผู้สูบหรี่จะมีโอกาสหรือความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดมากกว่าคนไม่สูบบุหรี่ถึง 2.4 เท่า และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูบบุหรี่ที่เป็นโรคความดันเลือดสูง หรือมีไขมันในเลือดสูง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจขาดเลือดถึง 1.5 เท่า แต่หากผู้สูบบุหรี่นั้นเป็นทั้งความดันเลือดสูงและไขมันในเลือดจะเสี่ยงต่อโรคหัวใจถึง 8 เท่าของคนทั่วไป โดยเฉลี่ยแล้ว    ผู้ติดบุหรี่จะทำให้เส้นเลือดเสื่อมและเกิดความตีบตันเร็วมากกว่าผู้ไม่สูบถึง 10-15 ปี    องค์การอนามัยโลกได้ระบุว่า 1 ใน 4 หรือร้อยละ 25 ของผู้ที่เสียชีวิตจากโรคเส้นเลือดหัวใจตีบเป็นผลจากการสูบบุหรี่
 

 
การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคหัวใจได้อย่างไร
 
การเกิดโรคหัวใจ หรือโรคระบบหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับบุหรี่   เกิดจากสารนิโคตินและก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์  สารแคดเมี่ยม ไนตริคออกไซด์ ไฮโดรเจนไซยาไนด์คาร์บอนไดซัลไฟด์ ในควันบุหรี่สารเหล่านี้ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงภายในเส้นเลือดที่นำไปสู่การที่เกิดเส้นเลือดหัวใจตีบคือเกิดเส้นเลือดแข็ง ผนังเส้นเลือดหนา เกร็ดเลือดจับตัวเส้นเลือดหัวใจหดตัว หัวใจเต้นไม่ปกติ ผลคือ ทำให้เลือดเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอ หัวใจขาดออกซิเจน เกิดภาวะหัวใจวายเฉียบพลันได้ นอกจากนี้หากเกิดกับเส้นเลือดที่ไปเสี้ยงสมองก็จะทำให้สมองขาดออกซิเจนเช่นกันเป็นผลให้สมองเสื่อมสภาพ นำไปสู่การเป็นอัมพฤต อัมพาต หากเกิดกับเส้นเลือดที่แขน ขา จะทำให้ปวดขามากเวลาเดินเพราะกล้ามเนื้อขาดออกซิเจน อาจนำไปสู่การเน่าของแขน ขา ถึงกับต้องตัดขาได้
 
    นอกจากการสูบบุหรี่แล้ว สาเหตุอื่นของโรคเส้นเลือดหัวใจตีบคือ โรคความดันเลือดสูง ไขมันเลือดสูง เบาหวาน โดยการสูบบุหรี่จะเป็นตัวเร่งให้ผู้ที่เป็นเหล่านี้เกิดการตีบตันของเส้นเลือดเร็วขึ้น
 
ถ้าคุณยังไม่อยากเลิกสูบบุหรี่ควรทำอย่างไร
1. สูบบุหรี่ในบริเวณที่จัดเป็นเขตสูบบุหรี่ได้เท่านั้นไม่ควรสูบในเขตปลอดบุหรี่ เช่น สถานที่ราชการ ธนาคาร รถโดยสาร สรรพสินค้า
2. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ต่อหน้าบุตรหรือภรรยาเพราะนอกจากบุคคลใกล้ชิดจะได้รับควันหลงหรือสูบบุหรี่มือสองที่นอกจากจะทำให้เกิดโรคและพิษภัย เช่นเดียวกับผู้สูบแล้ว บุตรจะมีพฤติกรรมเลียนแบบบิดามารดาในอนาคตอันใกล้อีกด้วย 
 
 
ถ้าคุณอยากเลิกสูบบุหรี่ควรทำอย่างไร
1. ตั้งใจ ตัดสินใจ แน่วแน่ ว่าต้องการเลิกบุหรี่ด้วยตนเอง
2. กำหนดวัน "ปลอดบุหรี่" ของตนเอง อาจเป็นวันสำคัญของศาสนา วันเกิดตนเองหรือบุตร ภรรยาไม่ควรเลือกช่วงเวลาที่งานเครียด
3. ทิ้งบุหรี่และอุปกรณ์ทั้งหมด เพื่อมิให้สิ่งเหล่านี้มากระตุ้นความอยากบุหรี่อีก
4. แจ้งแก่คนในครอบครัวที่ทำงาน นายจ้าง เพื่อนสนิท เพื่อร่วมงาน เพื่อให้เป็นกำลังใจ เป็นแรงสนับสนุนให้เลิกได้สำเร็จ
5. ให้งดสุรา กาแฟ อาหารรสจัด ละเว้นการรับประทานอาหารให้อิ่มเกินไป ไม่ควรนั่งโต๊ะอาหารนาน ๆ เพราะหลังอาหารทุกมื้อจะเกิดความอยากบุหรี่อีก
6. ในช่วงแรกที่อดบุหรี่จะรู้สึกหงุดหงิด ให้สูดหายใจเข้า-ออกลึก ๆ ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อลดความอยากหรืออาจอาบน้ำ 7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หางานอดิเรกทำเพื่อคลายเครียด เพราะส่วนใหญ่หลังเลิกบุหรี่น้ำหนักตัวจะขึ้นการออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร ลดอาหารหวาน จะเป็นการควบคุมน้ำหนักได้ทางหนึ่ง
    วันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก และคำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก ปี 2560 คือ “Tobacco : a threat to development”  “บุหรี่ : ภัยคุกคามต่อการพัฒนา” เนื่องจากบุหรี่มีโทษมหันต์ต่อสุขภาพของผู้สูบและคนใกล้ชิด  ดังนั้นเราลองหันมาเลิกสูบบุหรี่กันดีกว่าไหม เพื่อสุขภาพของคุณเอง รวมทั้งคนที่คุณรัก 
 
 
 
ข้อมูลหนังสือ
 
หน้าหลัก | ที่กิน | ท่องเที่ยว | ที่พักโรงแรม | ร้านค้าบริการ | เบอร์โทรสำคัญ | จุดวาง | แผนที่ท่องเที่ยว  | ดูดวง  | เว็บบอร์ด | ติดต่อเรา