หน้าหลัก เรารักอยุธยา ที่กิน อยุธยา ที่เที่ยว อยุธยา ที่พักโรงแรม อยุธยา ร้านค้าบริการ อยุธยา เบอร์โทรสำคัญ อยุธยา จุดวางนิตยสาร อยุธยา ดูดวง อยุธยา เว็บบอร์ด อยุธยา ติดต่อเรา อยุธยา
 

 
4-15 ต.ค. 60 "ล่าขุมทรัพย์โจรสลัด"
ชวนคุณน้องๆ หนูๆ มาเปิดประสบการณ์สุดตื่นเต้น ในกิจกรรม"ล่าขุมทรัพย์โจรสลัด" สนุกสนานกับการผจญภัยตามล่าหาขุมทรัพย์ อาทิ เกมส์ไขปริศนามหาสมบัติ, เกมส์เสียบดาบ, เกมส์เขากระโหลก, เกมส์ชั่งหอยชิงรางวัล, บูธจำหน่ายสินค้า, อาหาร – เครื่องดื่มมากมาย
และการแสดงดนตรีสุดเร้าใจ ที่ชั้น 1 หน้าโลตัส ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
--------------
 
10 ต.ค. 60 นัดพบแรงงาน
สำนักงานจัดหางานจังหวัดพระนครศรีอยุธยาจัดงาน "นัดพบแรงงาน" พบตำแหน่งงานมากกว่า 1,500 อัตรา จากบริษัทชั้นนำกว่า 50 บริษัท เพียงเตรียมเอกสารการสมัครงานและเข้ารับการสัมภาษณ์โดยตรงกับบริษัท เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป  
ที่ชั้น 2 หน้า "The Hall" Convention Center ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
  
--------------
 
10 – 23 ต.ค. 60 "Shoes & Handbag"
เอาใจคนรักรองเท้า และกระเป๋าแฟชั่น ในงาน "Shoes & Handbag"จำหน่าย กระเป๋าและรองเท้าคุณภาพ สำหรับวัยทำงาน, น้องๆวัยเรียน,วัยรุ่น ชิคๆ, แบบลุยๆ หรือแบบนักเดินทาง 59
  และอีกมากมายให้เลือกช้อปสบาย ตั้งแต่เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป ที่ชั้น 1 หน้าโรบินสัน ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
12 - 15ต.ค.60 "นัดใหญ่...สุขสัปดาห์"
60 มาช้อป ตลาดนัด... กว่า 200 ร้านค้า "นัดใหญ่...สุขสัปดาห์" 6 โซน สุดชิค สุดชิลล์  
พบกับสินค้าสไตล์วินเทจ, แนวอินดี้, คลาสสิค, Food Truck และ Retro และสินค้าเพื่อคนรักสวนให้เดินชิลล์ๆ ฟังเพลงเพลินๆ กับดนตรีสดแนวโฟล์คซองทุกวัน เวลา 16.00 - 21.00 น. ที่ Event Park ลานจอดรถด้านหลัง ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค"
 
--------------
 
19 ต.ค. 60
"ชีวิตเปี่ยมสุข" 
 ขอเชิญร่วมศึกษาสติปัฏฐาน ๔ การเจริญสติควบคู่ไปกับการกำหนดอิริยาบถ พร้อมรับฟังการบรรยายธรรมเกี่ยวกับหลักธรรมในทางพระพุทธศาสนากับ ดร.ปรียงค์ เมธิโน (หลวงพ่อวิโมกข์) วัดปิปผลิวนาราม จ.ระยอง ในหัวข้อ "สติและสมาธิในชีวิตประจำวัน" พร้อมเลือกซื้อสินค้าเกษตรคุณภาพ จากมูลนิธิวัดสวนแก้ว และร่วมออกกำลังกาย "เก้าอี้ขยี้พุง" ตั้งแต่เวลา 13.00 น. เป็นต้นไป ที่ชั้น 2 "The Hall" Convention Center ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์คสอบถามรายละเอียดและสำรองที่นั่ง ฟรี!. โทร. 035-801919 ต่อ 116,127 
--------------
 
20 – 28 ต.ค. 60
เสริมมงคล เสริมสุขภาพในเทศกาลกินเจ
เทศกาลกินเจปีนี้ มาเสริมมงคล เสริมสุขภาพ กับหลากหลายเมนูเจ อาทิ ผัดซีอิ๊ว, ส้มตำ, ลาบเห็ด, และอีกมากมาย อิ่มอร่อยได้ตั้งแต่วันที่ เวลา 10.00 น. เป็นต้นไป ที่ศูนย์อาหาร ชั้น 1 Food Collection และชั้น 2 FoodPark ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
-------------- 
 
20–29 ต.ค. 60
"ธ สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์" 
ขอเชิญทุกท่านร่วมน้อมสำนึกในพระมหากรุณาธิคุณของ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตรในโครงการ " ธ สถิตในดวงใจตราบนิรันดร์" ชมการจัดแสดงนิทรรศการพระราชกรณียกิจและภาพวาด จากชมรมศิษย์เก่าศิลปะมหาวิทยาลัยราชภัฎพระนครศรีอยุธยา ที่ชั้น 1 Event Park พร้อมชมการแสดงโขนเทิดพระเกียรติฯ ในวันที่ 20 ต.ค. 60 และชมความสวยงามของลาน"ดอกดาวเรือง"กว่า 10,000 ต้น ลานด้านหน้าติดถนนสายเอเซีย และ Sculpture ศูนย์การค้าอยุธยาซิตี้พาร์ค
 
--------------
 
26 ต.ค. 60
ขอเชิญชวนประชาชนทุกหมู่เหล่า ร่วมพิธีถวายดอกไม้จันทน์ในส่วนภูมิภาค ของจังหวัดพระนครศรีอยุธยา เนื่องในการพระราชพิธีถวายพระเพลิงพระบรมศพ พระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช บรมนาถบพิตร  
ภายในพระราชวังโบราณ (ติดกับวัดธรรมิกราช) อุทยานประวัติศาสตร์พระนครศรีอยุธยา อำเภอพระนครศรีอยุธยา จังหวัดพระนครศรีอยุธยา สอบถามข้อมุลเพิ่มเติมได้ที่ สำนักงานจังหวัดพระนครศรีอยุธยา โทร 035-336554 ต่อ 22
 
--------------
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 
blog counter
 
 
หมอใหญ่กรุงเก่า : “นมแม่ ดีที่สุด”
 
 
นายพิทยา ไพบูลย์ศิริ นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดพระนครศรีอยุธยา  กล่าวว่า องค์กรพันธมิตรโลกเพื่อการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ (WABA : World Alliance for Breastfeeding Actions) ได้กำหนดให้ในวันที่ 1 – 7 สิงหาคมของทุกปี เป็นสัปดาห์
นมแม่โลก จุดมุ่งหมายเพื่อส่งเสริมสนับสนุนให้คุณแม่เห็นถึงความสำคัญของนมแม่และให้นมลูกด้วยตัวเองเพราะนมแม่เป็นวัคซีนหยดแรกของชีวิตลูกน้อย ให้สารอาหารหล่อเลี้ยงชีวิตและภูมิต้านทานโรค การให้ลูกได้ดูดนมแม่เป็นการช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสทั้ง 5 ได้เป็นอย่างดี          
เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มีดังต่อไปนี้ 1). การเติบโตของเด็กกินนมแม่ จะแตกต่างจากเด็กกินนมผสม ทั้งนี้
เด็กที่ได้กินนมแม่อย่างเหมาะสม จะเติบโตเร็วในช่วงแรก โดยเฉลี่ย ประมาณ 6 เดือน จากนั้น การเติบโตของเด็กกินนมแม่หลายคน จะช้ากว่าเด็กที่กินนมผสม 2). แม่ทุกคนมีปริมาณน้ำนมมากพอที่จะเลี้ยงลูก อย่ากังวลหากแม่บีบน้ำนมแม่ไม่ออกใน 2 - 3 วันแรก
หลังคลอด เพราะในระยะนี้ น้ำนมแม่ยังมีปริมาณไม่มากนัก แต่จะมีมากพอสำหรับลูก ขอเพียงแค่คุณแม่ตั้งใจจะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เชื่อมั่นว่าตนเองต้องมีน้ำนมพอ ทำตัวเองให้ผ่อนคลายไม่เครียด พยายามอดทนต่อความเหนื่อยที่ให้ลูกดูดนมทุก 2 - 3 ชั่วโมง อดทนต่ออาการเจ็บหรือเสียวมดลูกขณะลูกกำลังดูดนม เพราะ ฮอร์โมนอ็อกซิโตซิน ที่ช่วยเพิ่มสัญชาตญาณความเป็นแม่ จะส่งผลทำให้มดลูกหดตัวเช่นกัน 3). เทคนิคสำคัญสู่ความสำเร็จของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คือให้ลูกดูดเร็ว โดยให้ลูกดูดทันทีในห้องคลอด ดูดบ่อย ทุก 2 - 3 ชั่วโมง ดูดถูกวิธี คือปากลูกงับให้ถึงลานนม สังเกตได้จากปากลูกจะบาน คางลูกแนบหน้าอกแม่ ดั้งจมูกชิด หรือเกือบชิดหน้าอกแม่ 4). เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 6 เดือนแรก ไม่ต้องกินน้ำ หรืออาหารอื่น ทารกแรกเกิดทุกคนควรได้กินนมแม่อย่างเดียวไปจนอายุครบ 6 เดือน แล้ว จึงให้นมแม่ร่วมกับน้ำ และอาหารอื่นที่เหมาะสมตามวัย จนลูกอายุ 2 ปี หรือ นานกว่านั้น โดยอาหารเสริมที่จัดให้ลูกควรเป็นอาหารที่ผลิตเองในครัวเรือน สำหรับการให้นมแม่โดยไม่ให้น้ำ ซึ่งขัดแย้งกับวิธีปฏิบัติของแม่ส่วนใหญ่ในประเทศไทยนั้น เหตุผลสำคัญที่ไม่จำเป็นต้องให้ลูกกินน้ำ คือ ในนมแม่มีน้ำเป็นจำนวนมากพอที่เด็กต้องการ และ การให้เด็กกินน้ำหลังจากกินนมแม่จะลดสารต้านการอักเสบที่มีในนมแม่ เพราะน้ำจะไปล้างสารต้านการอักเสบที่ลูกได้รับ จากการกินนมแม่ที่เคลือบในปากลูกหลังจากลูกกินนมแม่ 5). ไม่จำเป็นต้องเช็ดถู ทำความสะอาดหัวนมก่อนให้ลูกดูดนมแม่ แต่ควรจะดูว่าหัวนมตนเองมีขนาดสั้น ยาว หรือใหญ่กว่าปกติ ขณะตั้งครรภ์ เพราะหัวนมที่สั้น ยาว หรือใหญ่กว่าปกติอาจทำให้ลูกดูดนมแม่ได้ไม่ค่อยถนัด ทั้งนี้หากแม่มีความยาวหัวนมสั้นกว่าปกติ สามารถแก้ไขได้ขณะตั้งครรภ์ เพื่อให้ลูกดูดนมแม่ได้ง่ายหลังคลอด (ความยาวหัวนมปกติ คือ 0.5 - 1 เซนติเมตร) 6). แม่ที่ติดเชื้อ HIV ไม่ควรให้ลูกกินนมแม่ เพื่อลดโอกาสการผ่านเชื้อ HIV จากแม่สู่ลูก 7). การใช้มือบีบน้ำนมเก็บไว้ให้ลูก ดีกว่าใช้เครื่องปั๊มนม เพราะนอกจากจะสะดวก และ ประหยัดแล้ว การบีบน้ำนมด้วยมือ จะทำให้ได้ปริมาณน้ำนมที่มากกว่าการใช้เครื่องปั๊ม 8). โดยทั่วไปแม่ที่ให้ลูกดูดนมแม่ จะมีรูปร่างและน้ำหนักกลับมาเป็นปกติเหมือนตอนก่อนท้อง เมื่อลูกอายุ ประมาณ 6 เดือน ดังนั้น แม่ไม่จำเป็นต้องลดปริมาณอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนัก แต่หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่จะทำให้แม่อ้วนเท่านั้น ประโยชน์ต่อทารก มีสารอาหารครบถ้วน เหมาะสมต่อการย่อยและการดูดซึมของลูก ทำให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกสมบูรณ์ ให้ภูมิต้านทานโรคแก่ลูก ทำให้ลูกไม่ค่อยเจ็บป่วย มีสารอาหารซึ่งทำให้ระบบที่สำคัญของร่างกาย เช่น สมอง ประสาท เจริญเติบโตสมบูรณ์ ทำให้สมองดี สติปัญญาเฉลียวฉลาด มีฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของลูก มีน้ำย่อยหลายชนิด บางชนิดช่วยย่อยนมแม่ บางชนิดเป็นตัวนำเกลือแร่ ทำให้ดูดซึมได้ง่าย บางชนิดทำลายเชื้อโรค ซึ่งช่วยป้องกันโรคท้องร่วงได้ ทำให้ถ่ายสบาย อุจจาระไม่แข็ง นมแม่มีสารกระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์บุเนื้อเยื่อ ทำให้ผนังลำไส้เจริญเติบโตดี ป้องกันสารแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกายทางลำไส้ ป้องกันการแพ้โปรตีน และป้องกันภูมิแพ้  ประโยชน์ต่อแม่ มดลูกหดตัวกลับสู่ภาวะปกติเร็วขึ้น โอกาสในการตกเลือดน้อยลง ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่  และภาวะกระดูกพรุน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังลดน้ำหนักส่วนเกินที่เกิดในช่วงตั้งครรภ์ ทำให้รูปร่างมีสัดส่วนเดิมเร็วขึ้น ประหยัดรายจ่ายในการซื้อและเตรียมนมผสม ประหยัดรายจ่ายจากค่ารักษาพยาบาลลูก ลูกแข็งแรงทำให้แม่ไม่ต้องลางานบ่อย และช่วยกระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนออกซีโทซินและโปรแลคติน ซึ่งเป็นสารต้านความเครียด ทำให้แม่รู้สึกผ่อนคลาย อารมณ์ดี ช่วยเพิ่มความรัก ความผูกพันระหว่างแม่และลูก เป็นพื้นฐานของการสร้างบุคลิกภาพ  และสุขภาพจิตที่ดี นพ.พิทยา ไพบูลย์ศิริ กล่าวต่อว่า นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก จึงอยากเชิญชวนคุณแม่แรกคลอดทุกท่านให้นมแม่ อย่างน้อย 6 เดือน และให้นมแม่ร่วมกับอาหารอื่นจนถึงอายุ 2 ขวบ  เพื่อลูกได้เริ่มต้นชีวิตสุขภาพดีทั้งกายและใจ “นมแม่ ดีที่สุด”
 
ข้อมูลหนังสือ
 
หน้าหลัก | ที่กิน | ท่องเที่ยว | ที่พักโรงแรม | ร้านค้าบริการ | เบอร์โทรสำคัญ | จุดวาง | แผนที่ท่องเที่ยว  | ดูดวง  | เว็บบอร์ด | ติดต่อเรา